高效演讲 斯坦福备受欢迎的沟通课 畅销修订版

　　前言 001
　　001 人人都可以高效沟通
　　016 高效沟通的要求
　　019 如何实现高效沟通
　　021 从现在开始
　　028 我们对你承诺
　　篇 演讲内容 031
　　章精心准备 036
　　038 结果：带着目标去演讲
　　045 关联性：从听众出发去准备
　　046 要点：清晰有力传达重点
　　048 综合考虑：规划统筹列出大纲
　　第二章巧设结构 053
　　055 坡道：巧妙开场，一句话引起听众兴趣
　　064 路线图：耐心引导，带听众了解演讲流程
　　066 发现：循序渐进，刺激听众主动发现演讲要点
　　069 总结：强化重点，加深印象
　　070 注意：切忌以问答环节结束
　　072 甜点：完美收尾，让听众记住你的演讲
　　076 整合：根据不同场合调整演讲结构
　　080 综合考虑：通过练习检验结构是否合理
　　第三章善用技巧 088
　　089 故事：用起伏的情节吸引听众
　　094 比喻：用鲜活的形象打动听众
　　098 语言生动：恰当措辞让每句话更有力量
　　105 重复：强化你想让听众感知的内容
　　108 问答环节：在互动中将听众拉在自己的立场
　　第二篇演讲风格 119
　　第四章锻炼声音 122
　　123 呼吸：积极调整，大胆发出自己的声音
　　124 多样化：让多变的声音提升你的语言魅力
　　第五章姿势与动作 134
　　135 当众讲话：肢体语言让演讲更自然有力
　　144 桌子技巧：眼神交流突破桌子的限制
　　第六章表情和眼神 148
　　149 面部肌肉：丰富的表情感染听众
　　150 眼神：直面听众，进行“连接的对话”
　　153 提示物：记住你的演讲要点
　　159 大脑一片空白时：为你支招应对突发状况
　　161 排练：让演讲更趋完善
　　第三篇演讲状态 171
　　第七章身体模式 175
　　175 了解身体模式：不同的身体模式产生不同的情绪
　　177 调整身体模式：适宜的模式让情感表达更强烈
　　第八章心灵之眼 181
　　181 了解心灵之眼：人类天生关注消极性事物
　　182 聚焦心灵之眼：关注能激发积极情绪的事物
　　第九章转变信念 185
　　185 信念的力量：你的信念决定了表现
　　191 转变信念：良好的信念提升你的自信
　　第四篇高危情境197
　　第十章直面危机 199
　　200 把鱼放在桌子上：直面棘手问题，化危机为信任
　　207 对话的障碍：清除障碍，激发认同感
　　209 对话的桥梁：建立纽带，发出共同的心声
　　第十一章危机沟通 217
　　217 必要性：正确处理，把危机转化为共赢
　　221 危机沟通案例两则
　　第十二章运用新技术 224
　　226 电子邮件
　　231 电话
　　234 电话会议
　　240 视频会议
　　242 幻灯片
　　第五篇人脉维护247
　　第十三章个人愿景 249
　　252 走进你的未来：想象他人对自己好的评价
　　255 陈述愿景：为理想评价规划自己的行为
　　258 运用：用美好的愿景激励自己实践规划
　　第十四章人脉管理 260
　　260 人际关系：人脉是重要的财富
　　261 有效管理：让自己的人脉发挥出能量
　　第十五章合作与创新 266
　　268 是的，而且：不否定，鼓励新思想
　　269 创新阶梯：以他人的想法为基础不断提高
　　272 注意：多些鼓励就多些奇迹
　　结语：提升个人风度 274
　　致谢 280
　　附录1：进一步评估 282
　　附录2：坡道和甜点 286

　　彼得迈尔斯（Peter Meyers）　　美国Stand & Deliver咨询集团创始人兼董事长，斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授。他开设的沟通课在该校引起了强烈反响，深受学生欢迎。Stand & Deliver集团已成立20余年，主要服务于美国政要、全球500强公司高管，以及世界各国领导人，为他们的演讲和沟通提供一对一的特别培训和指导。尚恩尼克斯（Shann Nix）　　屡获殊荣的新闻记者、小说家和剧作家。曾为美国广播公司下属的电台访谈类节目主持人，在她任职期间，该节目的听众超过了100万。她和彼得迈尔斯一起致力于高效沟通的培训指导工作，20余年来积攒了丰富的实践经验。

　　《高效演讲》通过诸多世界500强企业高管的咨询实例，生动地阐述了如何调整演讲内容、状态、风格等，以取得良好的演讲效果。作者还科学地解释了当众讲话容易紧张的原因，并阐释了演讲的真谛，那就是与听众分享。本着分享的精神，紧张的情绪便会烟消云散。再利用高效演讲的方法和技巧，你将能够在当众讲话的场合轻易地打动听众，实现演讲的目的，向着成功更进一步。