我的心灵能量加油站：放松

　　作者　　索菲亚·吉尔，女，西班牙人，是一名职业心理学家，在2014年，她创立了Mindup心理学家中心网站。她的梦想是：为维护人们对情感健康、增强心灵能量和改善人们的生活品质做出贡献，让人们成为更好的自己！　　玛门·杜奇，女，西班牙人，是一所儿童瑜伽学校的创办者。　　苏珊娜·伊赛恩，女，西班牙人，是一位畅销书作家，心理学家和大学讲师。她创作了70多本童书，作品多次获得美国月光童书奖，已被译为15种文字，畅销全球。　　绘者　　梅尔塞·加利，女，西班牙人。她为25本童书创作了插画。她曾提名诸多国际奖项，包　　括小凉帽奖、无字绘本奖和博洛尼亚儿童书展幼儿书籍。　　劳尔·涅托·古里迪，男，西班牙人，是一位产量颇丰、屡获殊荣的插画师。他为20　　多本童书创作了插画。他的作品曾提名国际安徒生奖，也曾获得博洛尼亚童书奖特别提　　名。　　马莉欧娜·托洛萨·斯特雷，女，她已经为9本图书创作了插画，其插画作品已被翻译成13　　种语言出版。　　安德鲁·利纳斯，男，西班牙人，已为7本童书创作了插画，是一位年轻有为的插画家。他　　的作品既充满了惊奇，又幽默风趣。　　译者　　刘文君，女，2015年硕士毕业于巴塞罗那自治大学，中欧经济与文化专业，旅西三年，对西班牙和西语有极大的热爱。业余从事翻译，曾参与项目：央视纪录片《百年巨匠》系列、中水电项目翻译、出版图书《会飞的恐龙》、中国政治话语多语种文献数据库等。

　　这是一套资深心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书，分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册，主要服务“遇到烦心事儿的孩子”，通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法，让他们学会放松并集中精神专注自我，让他们多爱自己一些，同时懂得在群体中保持适当的社交分寸，从而获得他人的尊重，建立强大的内心世界，拥有更好的生活质量。
　　《放松》
　　本书提供了一些可以让孩子放松下来的小妙招，可以在父母的帮助下完成练习或者自己独立练习。通过实现内心的平静和精神的集中，孩子心中潜藏的自信、专注、想象力和创造力……将获得激发和提升。