章 人体自有大药――做解救自己的圣手医师
节 善用全息反射区，从头到脚保安康
人体每一个反射区都有健康的慧根
有求必应的反射区――通过全息反射区治病的优点
在反射区上修行，激发身体的潜能
第2节 百病渐消，清福自来――经穴是人体的仙药田
解密伟大的人体经络
经络是人体的医魂――经络畅通，百病不生
人体百药齐全，每处穴位都是大药
十二时辰经络运行，健康快乐就在每一天
第二章 “知足常乐”――足部是人体大的药田
节 健康之行，始于足下――神奇的足疗保健
了解足部，认识人体的“第二心脏”
人身一体足为根，坚持足疗有奇效
三种神奇足疗法，让你舒服又健康
第2节 护好足，一生福――别有洞天的足部反射区
足底部的反射区大药
足背部的反射区大药
足内侧的反射区大药
足外侧的反射区大药
常见病足部反射区自愈处方
第3节 健康求之足――足部十大特效穴位
把握生命的泉眼――涌泉穴
让你保持好胃口的特效穴位――然谷穴
疗效众多的养生妙穴――大敦穴
具有独特疗效的特效穴位――行间穴
人体健脾要穴――太白穴
媲美足三里的养生大穴――太冲穴
人体生命力的象征――太溪穴
既能驱寒又可增加耐性的穴位――申脉穴
勇敢面对不幸的坚强“后盾”――丘墟穴
鲜为人知的人体奇穴――足临泣穴
第4节 做自己的足疗师――足部按摩手法及注意事项
足部按摩的手法和要求
足部按摩重细节，一些事项要注意
巧借器具，按摩效果更佳
足部按摩真的是“愈痛愈有效”
足部按摩疗法的禁忌证
……
第三章 大饱耳福――耳部是人体密集的药田
第四章 手护健康――手部是人体敏感的药田
第五章 “面子工程”不容忽视――面部大药田使用真法
第六章 身体处处皆福田――其他大药田的神奇功效
第七章 手到病除，健康之树长青――做自己的保健医生
^ 收 起 
