失控的自尊：为何我们自卑又自恋

　　序
　　前情与导读
　　部分　何为自恋？ 001
　　章  关于自恋，你需要了解的那些事儿 002
　　第二章  自恋为何会成为一种流行病？ 011
　　第三章  失控的自尊让我们自卑又自恋 025
　　第四章  自恋小测试 046
　　第二部分　自恋的起源  059
　　第五章  人为何会走向？ 060
　　第六章  自卑与自恋的终极状态 082
　　第三部分　识别并应对自恋者 103
　　第七章  警惕性征兆，你觉察到了吗？ 104
　　第八章  当改变已不可能，你会坚守还是放手？ 119
　　第九章  行走职场，该忍受时忍受，该离开时离开 145
　　第四部分　促进健康自恋  171
　　第十章  让孩子更自信，呵护与监督一个都不能少 172
　　第十一章  世界这么大，真正的朋友在哪儿？ 197
　　第十二章  自信生活：平衡自我利益与他人需求 218

　　作者：[美]克雷格·马尔金Dr.Craig Malkin心理学博士，哈佛医学院及其附属医院心理学讲师、首席心理学家、临床心理咨询师，有超过20年的从业经验。此外，他还成立了一家治疗与咨询公司，以帮助更多人解决社交、情感上的难题。其研究领域侧重于人际关系，曾在《今日心理学》《时代》《赫芬顿邮报》等媒体上发表多篇有关社交、心理学等方面的文章，影响深远。

　　·觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？
　　·内向、敏感、玻璃心，但又觉得自己很特别？
　　·羞于表露真实的感情？
　　·经常觉得别人在针对你？
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　　如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态，这导致我们自卑又自恋，陷入一种自我拉扯的痛苦。
　　在本书中，作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为，每个人的心理都在无私与自恋之间波动，适度的自恋对维持健康的自尊感不可或缺。同时，作者为人们如何识别及应对身边的自恋者提供了清晰的指导。
　　本书可以帮助人们避免陷入自恋的危险状态，特别是帮助那些不够自信的人，找到自己的声音，自信且更具热情地生活。