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和宝宝一起睡个好觉(专为亚洲妈妈量身定制的母婴安睡宝典,日本长销10年,重印46次!)

和宝宝一起睡个好觉(专为亚洲妈妈量身定制的母婴安睡宝典,日本长销10年,重印46次!)
作者:(日)清水悦子 著 快读慢活出品
出版:江西科学技术出版社 2022.5
页数:192
定价:52.00 元
ISBN-13:9787539077741
ISBN-10:7539077743 去豆瓣看看 
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  面对入睡困难、频繁夜醒、半夜哭闹的“睡渣”,几乎所有的新手妈妈都是手足无措的!
  本书是日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴睡眠宝典。作者从专业的视角出发,并结合实际育儿经验,摸索出了孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题的改善方法。书中分析了婴幼儿的睡眠机制,并通过制定安睡时间表、改变哄睡方式等,只需简单三步,就能改善母婴睡眠,让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时!





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