女人财务自由通识课：3 步帮你成为金钱的朋友

　　致谢　/　001
　　前言 拨云见日　/　001
　　第一部分　觉醒
　　第一章 踢开旧习惯　/　003
　　第二章 身体、思维和精神大揭秘　/　018
　　第三章 打通与财富的联系　/　040
　　第二部分　重塑
　　第四章 重塑大脑反应机制　/　075
　　第五章 重塑大脑反应机制—步骤1：识别　/　087
　　第六章 重塑大脑反应机制—步骤2：重构思维方式　/　102
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　　芭芭拉·休森（Barbara Huson）
　　心理咨询硕士，资深金融治疗师、财富教练，美国金融服务集团H＆R布洛克服务公司创始人之女，召开过数百次讲座和研讨会，著有《白马王子不来了：女人如何在金钱上变得聪明》《亿万女富豪赚钱智慧》等。芭芭拉曾做过记者与职业咨询师，在《早安美国》、美国全国公共广播电台（NPR）、《今日美国》等多家媒体发表财经文章及作品，对女性的财务问题有独到的见解。早年衣食无忧的生活让她成为“财务小白”，一场严重的财务危机使她惊觉必须自己学习理财。她访问了来自不同背景、擅于理财的大量成功女性，不仅找出这些女性之所以赚大钱的秘诀，同时也发现一些共同理念。这些不仅改变了她的生活，也成为本书的核心内容。

　　为什么积累财富让女人恐惧？男人把投资视为挑战，而女人把投资视为威胁。恐惧来自女人早期生活中形成的“内在小孩”。本书开创性地将神经科学的理论运用到投资理财领域，破解女性大脑中根深蒂固的理财迷障，抚愈“内在小孩”的创伤，让每一个女性都能勇敢直面金钱问题。
　　神经科学+心理学+思维训练技术=重塑大脑里的财富相应机制（3R）:
　　1.识别（Recognize）——从对你的思想的观察开始；
　　2.重构思维方式（Reframe）——寻找一种新的方式来看待问题；
　　3.采取不同的应对方式（Respond differently）——有意识地而非习惯性地以不舒服应对方式，这种方式可能感觉不那么舒服。
　　 承认自己追求金钱总是有点艰难，真正突破自己积累到足够的财富则更是难上加难。为此，作者提供了三大硬核工具，助你摧城拔寨，打通财务自由之路。

　　致谢　/　001
　　前言 拨云见日　/　001
　　第一部分　觉醒
　　第一章 踢开旧习惯　/　003
　　第二章 身体、思维和精神大揭秘　/　018
　　第三章 打通与财富的联系　/　040
　　第二部分　重塑
　　第四章 重塑大脑反应机制　/　075
　　第五章 重塑大脑反应机制—步骤1：识别　/　087
　　第六章 重塑大脑反应机制—步骤2：重构思维方式　/　102
　　第七章 重塑大脑反应机制—步骤3：采取不同的应对方式　/　123
　　第三部分　硬核工具
　　第八章 硬核工具1：思维阻力分析　/　139
　　第九章 硬核工具2：抚愈“内在小孩”　/　162
　　第十章 硬核工具3：重复　/　179
　　第十一章 走向未来　/　199
　　参考文献　/　210
^ 收 起　　

　　芭芭拉·休森（Barbara Huson）
　　心理咨询硕士，资深金融治疗师、财富教练，美国金融服务集团H＆R布洛克服务公司创始人之女，召开过数百次讲座和研讨会，著有《白马王子不来了：女人如何在金钱上变得聪明》《亿万女富豪赚钱智慧》等。芭芭拉曾做过记者与职业咨询师，在《早安美国》、美国全国公共广播电台（NPR）、《今日美国》等多家媒体发表财经文章及作品，对女性的财务问题有独到的见解。早年衣食无忧的生活让她成为“财务小白”，一场严重的财务危机使她惊觉必须自己学习理财。她访问了来自不同背景、擅于理财的大量成功女性，不仅找出这些女性之所以赚大钱的秘诀，同时也发现一些共同理念。这些不仅改变了她的生活，也成为本书的核心内容。

　　为什么积累财富让女人恐惧？男人把投资视为挑战，而女人把投资视为威胁。恐惧来自女人早期生活中形成的“内在小孩”。本书开创性地将神经科学的理论运用到投资理财领域，破解女性大脑中根深蒂固的理财迷障，抚愈“内在小孩”的创伤，让每一个女性都能勇敢直面金钱问题。
　　神经科学+心理学+思维训练技术=重塑大脑里的财富相应机制（3R）:
　　1.识别（Recognize）——从对你的思想的观察开始；
　　2.重构思维方式（Reframe）——寻找一种新的方式来看待问题；
　　3.采取不同的应对方式（Respond differently）——有意识地而非习惯性地以不舒服应对方式，这种方式可能感觉不那么舒服。
　　 承认自己追求金钱总是有点艰难，真正突破自己积累到足够的财富则更是难上加难。为此，作者提供了三大硬核工具，助你摧城拔寨，打通财务自由之路。