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食物就是最好的灵丹妙药(新版)

食物就是最好的灵丹妙药(新版)
作者:曲波 著
出版:北京联合出版公司 2014.1
定价:68.00 元
ISBN-13:9787550224124
ISBN-10:7550224129 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
  内容全面:共分为4章,涵盖了日常生活中常见的谷物类、蔬菜类、豆类、畜肉类、禽蛋类、虫杂类、水产品、饮品等。15种五谷杂粮类,包括小米、栗子、玉米、绿豆等;23种蔬菜瓜果类,包括山药、苦瓜、山楂、香蕉等;14种畜禽水产类,包括牛肉、鲫鱼、牡蛎、海带等。
  科学:参考《本纲目》、《开宝本》、《本拾遗》、《日华子本》等诸多中医典籍,结合众多民间经验方,甄选每种食物在生活中的治病偏方、常见的食疗方。这不仅是一本食疗养生书,更是一本食物养生与食疗的指南书,相信你可以通过阅读《中国家庭养生工具书:食物就是好的灵丹妙药》知识更全面地了解食物的特性,吃得营养,吃出健康。
  简明实用:把人们关注的食疗养生知识融入到日常饮食之中,通过“医生叮咛”“药典选录”“食疗方”和“治病偏方”四个栏目分别介绍了每种食物的功效、食疗方制作方法和适合人群以及佳食用量,没有高深、枯燥的医学理论,内容深入浅出,简单明了。
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