越独立，越幸福

　　第 一章 
　　女人三十，不慌
　　年轻是一种态度，女人三十不慌2
　　写在35岁生日前7
　　不辜负时间，做自己的舵手11
　　关于美，女人决不服输15
　　女人爱自己，从尊重自我价值开始20
　　第二章 
　　爱与被爱，一生的功课
　　处理好“遗物”，才能腾空自己26
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　　林慧思心理节目主持人，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，CCTV12《夜线》等多档节目情感评论员。北京大学艺术硕士。自幼学习舞蹈，曾接受系统的舞动治疗培训，近年来致力于艺术治疗实践和推广工作。

　　本书作者以多年的相关心理工作为基础，从作者的自我体验出发，以30岁左右的轻熟女性为目标读者，结合当下社会关注的女性热点话题，进行故事性的表达与解读，力图通过生动的文字，朋友式的口吻，结合自身和身边女性的真实经历，唤醒女性的自我意识，强调女性的自尊、独立、勇敢，给予轻熟女性更多的情感共鸣与成长力量。

　　第 一章 
　　女人三十，不慌
　　年轻是一种态度，女人三十不慌2
　　写在35岁生日前7
　　不辜负时间，做自己的舵手11
　　关于美，女人决不服输15
　　女人爱自己，从尊重自我价值开始20
　　第二章 
　　爱与被爱，一生的功课
　　处理好“遗物”，才能腾空自己26
　　没有爱的感情，不值得挽留31
　　不幸福的婚姻，要早点离开36
　　离婚不是污点，是人生的一次蜕变41
　　让你不焦虑的男人，就是好男人46
　　年龄不是标准，爱要勇敢尝试51
　　为什么你的身边总是渣男57
　　找个“妈宝男”，和他一家谈恋爱64
　　第三章 
　　超越原生家庭，你与幸福一步之遥
　　独立成长，先从离开父母家开始70
　　孝顺不是顺从，人生需要自己负责76
　　超越原生家庭，你与幸福一步之遥81
　　那些隐藏在你身上的原生家庭印记88
　　有边界才有独立，家人之间也需要界限93
　　儿子不是男朋友，母亲更需要情感独立98
　　女儿不是“情感垃圾桶”，别让她背负你的一生105
　　第四章 
　　来来往往，都是美的遇见
　　我和张先生的17年112
　　跳出圈子看世界117
　　远离你身边的“危险朋友”121
　　那些“对”的人总会来到你身边127
　　第五章 
　　追随内心，世界因你而精彩
　　童年的自由，一生的财富132
　　他乡变故乡，心安是归处137
　　不是你不好，是你需要更大的世界142
　　如果看不清未来，请着眼当下149
　　执着的爱好，女人一生的伙伴155
　　什么是毁掉你的“时间杀手”159
　　日子不是光鲜的外衣，学会为自己而活164
　　第六章 
　　学会疗伤，才能独立前行
　　学会独处，才能更好地安放自己172
　　不过问隐私，是一种修养177
　　越亲近你的人，伤害你越深182
　　伤害过后，你要笑着上路187
　　快与慢，学会切换你的人生节奏193
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　　林慧思心理节目主持人，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，CCTV12《夜线》等多档节目情感评论员。北京大学艺术硕士。自幼学习舞蹈，曾接受系统的舞动治疗培训，近年来致力于艺术治疗实践和推广工作。

　　本书作者以多年的相关心理工作为基础，从作者的自我体验出发，以30岁左右的轻熟女性为目标读者，结合当下社会关注的女性热点话题，进行故事性的表达与解读，力图通过生动的文字，朋友式的口吻，结合自身和身边女性的真实经历，唤醒女性的自我意识，强调女性的自尊、独立、勇敢，给予轻熟女性更多的情感共鸣与成长力量。