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所见即是我,好与坏我都不反驳

所见即是我,好与坏我都不反驳
作者:( 日 ) 加藤谛三 著 冯元 译 时代华语 出品
出版:江苏凤凰文艺出版社 2022.8
页数:192
定价:49.80 元
ISBN-13:9787559469106
ISBN-10:7559469108 去豆瓣看看 
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  我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众,高估自己在他人生活中的分量,喜欢迎合、习惯讨好、过度在意,活在他人的看法和期待中。
  过度热情同时又小心翼翼地亲近他人
  下意识地与别人保持距离
  用表面的强大掩饰内心的虚弱
  用幻想的理想化形象取代真实的自己
  ……
  长此以往,我们的内心深处充斥着孤独、迷茫、冲突、痛苦和对抗,逐渐失去真实的自我。
  在本书中,日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语,帮助读者不断建立自我认同感,真正做到无条件自我…
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