学习脑科学

　　章  如何教出聪明的小孩？顺应大脑规律就可以
　　让孩子变聪明的“5大要素” 002
　　智力具有可塑性 009
　　给大脑正向刺激 014
　　避免用脑误区 021
　　 
　　第二章  提高成绩的“6大秘诀”名校生共有的特质
　　执行力 026
　　求知欲 032
　　创造力 038
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　　[日] 泷靖之    日本东北大学教授、医学博士、畅销书作者。在大脑发育领域是权威专家，临床案例惊人——他为超过160000人制作、分析了脑成像数据。著有《终身健康的大脑》等多部爆款书，平均每部销量破10万册。 [日]乡和贵日本著名作家。

　　孩子学习成绩不好是什么原因？
　　普通孩子还有机会成为“尖子生”吗？
　　家长们该如何正确地助孩子一臂之力？
　　孩子的学习决定了孩子的未来。然而，很多孩子的成绩并不理想，家长们看在眼里、急在心里，却束手无策。
　　实际上，学习成绩的好坏是由大脑的思维能力决定的。要想提高学习成绩，本质的方法就是提升思维能力。而思维能力的培养，绝不仅仅是在上课的过程中完成的，玩耍、表达、做事、社交……这些活动都是锻炼思维能力的重要方式。
　　思维锻炼得越多，大脑就会越聪明，成绩也就会越出色！接下来，就让脑科学专家带领我们了解科学的学习方式吧！

　　章  如何教出聪明的小孩？顺应大脑规律就可以
　　让孩子变聪明的“5大要素” 002
　　智力具有可塑性 009
　　给大脑正向刺激 014
　　避免用脑误区 021
　　 
　　第二章  提高成绩的“6大秘诀”名校生共有的特质
　　执行力 026
　　求知欲 032
　　创造力 038
　　沟通力 042
　　自我肯定感 046
　　坚毅力 055
　　名校学生是怎么培养的？ 064
　　 
　　第三章  大脑发育路线图——在合适的时间做正确的事
　　婴儿时期 070
　　2~5岁 077
　　8~10岁 085
　　充足的睡眠和均衡的营养 090
　　防止电脑和手机成瘾 098
　　 
　　第四章 受益一生的大脑规律——让头脑始终保持敏锐
　　运动 110
　　兴趣 120
　　沟通 130
　　饮食 134
　　睡眠 141
　　幸福感 148
　　生活习惯 158
　　 
　　第五章 简单有效的用脑习惯——随时随地变聪明
　　目标不应太大 164
　　“小目标”法和游戏法 168
　　番茄工作法 175
　　 
　　第六章 提升脑力的终极武器——元认知
　　什么是元认知 186
　　元认知为什么重要 189
　　如何培养元认知 194
　　 
　　后记 197
　　参考文献 199
　　 
^ 收 起　　

　　[日] 泷靖之    日本东北大学教授、医学博士、畅销书作者。在大脑发育领域是权威专家，临床案例惊人——他为超过160000人制作、分析了脑成像数据。著有《终身健康的大脑》等多部爆款书，平均每部销量破10万册。 [日]乡和贵日本著名作家。

　　孩子学习成绩不好是什么原因？
　　普通孩子还有机会成为“尖子生”吗？
　　家长们该如何正确地助孩子一臂之力？
　　孩子的学习决定了孩子的未来。然而，很多孩子的成绩并不理想，家长们看在眼里、急在心里，却束手无策。
　　实际上，学习成绩的好坏是由大脑的思维能力决定的。要想提高学习成绩，本质的方法就是提升思维能力。而思维能力的培养，绝不仅仅是在上课的过程中完成的，玩耍、表达、做事、社交……这些活动都是锻炼思维能力的重要方式。
　　思维锻炼得越多，大脑就会越聪明，成绩也就会越出色！接下来，就让脑科学专家带领我们了解科学的学习方式吧！