图识本草周历

　　人体的综合健康关键在于免疫系统“而人体的免疫功能都受食物的影响。五谷杂粮“肉禽蛋奶”果蔬调料都有一定的药性“可直接影响人体的免疫系统”为了合理利用这些食物“充分发挥其药性”从而提高人体的免疫功能，本书编者精心收集了本草纲目一中关于食物药性的知识，并提取了每种食物的营养素价值“以表格的形式展现”还详细介绍了每种食物的药理功效和营养价值，将其汇聚成了一桌丰盛的晚餐以飨读者。

　　人体的综合健康关键在于免疫系统“而人体的免疫功能都受食物的影响。五谷杂粮“肉禽蛋奶”果蔬调料都有一定的药性“可直接影响人体的免疫系统”为了合理利用这些食物“充分发挥其药性”从而提高人体的免疫功能，本书编者精心收集了本草纲目一中关于食物药性的知识，并提取了每种食物的营养素价值“以表格的形式展现”还详细介绍了每种食物的药理功效和营养价值，将其汇聚成了一桌丰盛的晚餐以飨读者。