孩子注意力不集中，问题出在哪里
一、提高孩子注意力，90% 的人都做错了 / 003
二、孩子玩游戏很专心，写作业总是走神：缺乏有意注意 / 012
三、家庭教育是有意注意不足的根源 / 017
四、培养孩子的有意注意的方法 / 025
场景 1 孩子做事拖拉，作业写很久怎么办
一、应对拖拉磨蹭，要用激发有意注意的方法 / 037
二、让孩子主动形成时间观念 / 044
三、教会孩子排序，让他们做时间的主人 / 050
四、“开—估—记”大法：让孩子主动抓紧时间 / 056
场景 2 孩子经常弄丢东西，忘带作业怎么办
一、马大哈是怎么“炼成”的 / 065
二、用“问—想—赞”三步让孩子“长记性” / 069
三、不替马大哈“背锅”！让孩子承担后果的“三要三不” / 075
场景 3 孩子粗心大意，总犯低级错误怎么办
一、家长的两大错误加重孩子的粗心问题 / 085
二、做到这两点，让孩子和粗心说拜拜 / 089
三、让孩子专心的“全对五步法” / 093
场景 4 孩子关上门写作业效率极低，家长怎么办
一、精心布置的小房间“杀死”了孩子的有意注意 / 107
二、扫清这两种干扰，给孩子一个干净清爽的作业角 / 111
三、家长该怎样陪孩子做作业 / 117
场景 5 孩子缺乏目标，做事不认真，家长怎么办
一、“鸡娃”三大“坑”，你千万别踩 / 127
二、用设定目标激发有意注意 / 133
三、让孩子自己定目标 / 138
场景 6 孩子答应得好好的，却总是做不到，家长怎么办
一、家长妥协让孩子学会撒泼耍赖，而非有意注意 / 145
二、“三要素”有效约定，激发有意注意 / 148
三、家长做好这两步，孩子百分之百履行约定 / 152
场景 7 孩子拿起手机放不下，家长怎么办
一、别给孩子的有意注意过大的挑战 / 163
二、“小步爬山法”：引导孩子用有意注意合理使用手机 / 168
三、有效预防网瘾：让孩子在现实世界满足心理需要 / 176
场景 8 孩子写作业前磨磨唧唧，家长怎么办
一、写作业前磨磨蹭蹭是孩子在做“注意启动” / 189
二、掌握这四招，让孩子顺利启动有意注意 / 192
三、帮助孩子建立自己的“启动仪式” / 202
场景 9 孩子遇到不会的题就发呆，不肯往下做怎么办
一、家长的三种“横加干涉”，让孩子面对难题无所适从 / 211
二、帮孩子建立“做不来预案” / 218
三、训练不完美的勇气 / 224
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