生活需要钝感力

　　言
　　章  人生不能太敏感，钝感让心胸更豁达
　　走出猜疑的内心，给心胸添加一些钝感力 / 002
　　你为何要从他人身上寻找安全感 / 006
　　太过敏感，你会永远活成别人眼中的样子 / 008
　　一味地讨好他人，只会丢失了自我 / 011
　　敏感之人，往往会选择走向 / 016
　　生活本就不易，无须敏感地到处抱怨 / 019
　　稳住重心，理性看待“够”与“不够” / 021
　　第二章  面对打击钝感一些，跨越逆境方可成长
　　那些杀不死你的，都会使你更强大 / 026
　　在困难面前学会钝感，才能迎难而上 / 029
　　成年人的世界里，从来没有“容易”二字 / 034
　　面对磨难多些钝感，那是成长的必需品 / 038
　　内心多一些钝感力，别把结果看得太重 / 042
　　刻薄的打击，有时能让我们满血复活 / 045
　　钝感力就是别太把某些事当回事 / 049
　　第三章  不做情绪的奴隶，钝感力让情绪更稳定
　　钝感力强了，焦虑也就减少了 / 054
　　从容的心态才能增强钝感力 / 057
　　内心太过敏感，恐惧也会随之来临 / 060
　　情绪，也会像钟摆一样摆来摆去 / 065
　　敏感之人爱忧虑，而忧虑会让你变得更老 / 069
　　学会从负面情绪中抽离 / 072
　　如何克服失败焦虑症 / 076
　　焦虑是一种正常的情绪 / 081
　　第四章  微笑面对艰难，钝感力就是从不轻言放弃
　　笑着面对艰难，坚信明天会更好 / 086
　　主动吃些小亏，小利面前学会淡然 / 090
　　快乐离我们很近，近得就在我们的书桌旁 / 095
　　用幽默的心态，对待生活中的那些不如意 / 099
　　对打击需要钝感，对生活中的美需要敏感 / 102
　　给自己一个微笑，化解生活中的戾气 / 105
　　第五章  对遗失多些钝感力，错过并不是一件糟糕的事情
　　错过了，并不是一件糟糕的事情 / 112
　　一代又一代的人，在时间的脚步中走过 / 115
　　你总是后悔莫及，却又总是不懂得珍惜 / 119
　　有什么样的定位，就有什么样的人生 / 123
　　学会与过去和解，释怀后心情将无比美丽 / 127
　　第六章  钝感社交，考虑问题多为他人着想
　　对自己少一些敏感，对他人多一些钝感 / 134
　　大智若愚也是一种钝感力 / 137
　　插话是一门学问 / 140
　　替别人解围，用钝感力化解对方的尴尬 / 143
　　从对方的角度思考才能实现共赢 / 147
　　交际钝感，帮你积攒“人情银行” / 151
　　用钝感力打造完美亲和力 / 154
　　第七章  小事上多一些钝感力，把专注力放在大事上
　　烦琐的小事别太敏感 / 160
　　学习钝感，讷于言而明于心 / 163
　　放下敏感的心，不去计较公平与否 / 166
　　摆脱不完美焦虑症 / 171
　　去繁就简，过一种快乐而又纯粹的人生 / 175
　　第八章  职场需要钝感力，难得糊涂是种大智慧
　　大智若愚，职场需要“糊涂”人 / 180
　　与异性同事交流，掌握好距离感 / 183
　　低调做人，不要总想着表现自己 / 187
　　吃亏是福，钝感在于不贪图便宜 / 190
　　职场中不要轻易推心置腹 / 193
　　和领导相处也需要钝感力 / 198
　　第九章  情感需钝感力，不过于敏感是幸福生活的真谛
　　婚姻中的“洁癖”不可取 / 204
　　婚姻中千万不要去翻陈年旧账 / 207
　　婚姻是双方的结合，没有单方面纯粹的付出 / 210
　　婚姻的钝感力，在于彼此间的宽容 / 215
　　求同存异，学会接纳彼此的差异 / 220
　　别让鸡毛蒜皮的琐事成为幸福的阻碍 / 223
　　钝感相处婆媳关系，婆婆的坏话你别说 / 226
　　姑嫂之间，更需相互多些谦让/ 229

　　李世强新锐作者，专注于心理、情绪管理、人际交往等领域研究多年，颇有心得。著有《你不该输在情绪上》《生活需要分寸感：做人靠谱，做事有度》《自愈力》等畅销图书，深受读者喜爱。

　　接纳且化解敏感的心理、激进的语言、强硬的态度，对于很多人来说，这是一个难题。但是对于拥有钝感力的人来说，他们仿佛拥有一种神奇的力量，这种力量在帮助他们无形地抵御着这些困扰心灵的难题。
　　因此，拥有钝感力，看起来是一件能够使你生活的更开心的好事。拥有钝感力的人，就等于拥有了一份面对被讨厌的勇气，一份面对被拒绝的勇气。
　　那么，钝感力到底是什么？我们应该怎样获取钝感力？又该怎样在生活和工作中运用我们的钝感力呢？
　　要想为自己的疑问找寻一个答案，那就从这本书开始，探索一条另辟蹊径的成功之路，直面自卑、焦虑，勇敢对敏感情绪说“NO”！