《黄帝内经》图解彩图版养生小常识中医经典医学典籍世代相传健康知识书籍

　　中医体质理论。中医认为，人的体质可以分为气虚体质血虚体质、阴虚体质、气郁体质、血瘀体质、痰湿体质等类型。另外,还有一些体质类型，比如平和体质、湿热体质、特禀体质等。平和体质属于比较健康的人群;湿热体质的养生重在祛湿清热;特禀体质则重在益气固表。让您在充分了解自己体质的基础上,可以综合调养，并快速地找到适合自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目的。