治愈系早餐（用我的早餐治愈更多朋友）

　　清汤荞麦面 /11
　　蛋包糍粑 /14
　　油条包麻糍 /17
　　“懒人”水晶虾饺 /20
　　蓝莓奶酪贝果 /23
　　拉丝麻薯南瓜 /26
　　蒜香贝贝南瓜 /29
　　芝士土豆面包 /50
　　水果花环奶撕面包 /53
　　草莓奶油贝果 /56
　查看完整　　

　　高雪娇，小红书美食博主，小红书粉丝23.3万，抖音粉丝30多万。擅长早餐的营养搭配，平时喜欢研究中西式美食。

　　这是一本创意早餐食谱。书中以图文形式，详细介绍了几十款网红创意早餐的制作方法，包括面、拌饭、卷饼、饭团、甜点等各种流行的早餐类型。本书的内容和普通的早餐有所不同，使用了大幅的篇幅介绍了餐具的摆放，色彩的搭配等注意事项，还配备了相当多的图片。

　　清汤荞麦面 /11
　　蛋包糍粑 /14
　　油条包麻糍 /17
　　“懒人”水晶虾饺 /20
　　蓝莓奶酪贝果 /23
　　拉丝麻薯南瓜 /26
　　蒜香贝贝南瓜 /29
　　芝士土豆面包 /50
　　水果花环奶撕面包 /53
　　草莓奶油贝果 /56
　　脆脆芋泥春卷 /59
　　红豆桂花小丸子 /62
　　抹茶酸奶全麦伪蛋糕 /65
　　手抓饼桃花酥 /68
　　舒芙蕾欧姆蛋 /71
　　麦满分 /32
　　土豆泥培根卷 /35
　　南瓜香肠烘蛋 /38
　　芝士香肠吐司烘蛋 /41
　　芝士午餐肉饭团 /44
　　海苔肉松拌饭 /47
　　爆浆芋泥三明治 /76
　　基督山伯爵三明治 /79
　　牛油果溏心蛋三明治 /82
　　无花果酸奶三明治 /85
　　咸蛋黄麻薯三明治 /87
　　芝士厚蛋烧三明治 /90
　　水果奶油三明治 /93
　　豆乳蛋奶吐司 /96
　　生酱烤吐司 /99
　　咖啡吐司布丁 /102
　　棉花糖吐司 /105
　　培根窝蛋吐司 /108
　　牛油果香蕉吐司卷 /111
　　肉松吐司卷 /114
　　芝士培根吐司卷 /117
　　芝士芦笋火腿吐司卷 /120
　　爆浆花生酱西多士 /123
　　全麦豆乳伪蛋糕 /126
　　爆浆芝士蔬菜卷 /130
　　爆浆芝士蟹柳卷饼 /133
　　花生酱香蕉可丽饼 /136
　　开放式 TACO/138
　　辣白菜香肠花轮“比萨”/141
　　郁金香奶酪小“比萨”/144
　　牛肉土豆泥芝士饼 /147
　　牛油果芝士瀑布蛋饼 /150
　　香肠酥皮面包 /153
　　香辣孜然牛肉饼 /156
^ 收 起　　

　　高雪娇，小红书美食博主，小红书粉丝23.3万，抖音粉丝30多万。擅长早餐的营养搭配，平时喜欢研究中西式美食。

　　这是一本创意早餐食谱。书中以图文形式，详细介绍了几十款网红创意早餐的制作方法，包括面、拌饭、卷饼、饭团、甜点等各种流行的早餐类型。本书的内容和普通的早餐有所不同，使用了大幅的篇幅介绍了餐具的摆放，色彩的搭配等注意事项，还配备了相当多的图片。