分册重点
《我可太会说话了！你当然可以拒绝》
合理拒绝是必须的，讨人喜欢也很重要，鱼和熊掌不可兼得，但鱼和贝壳可以。在成长过程中，我们终究要在“爱别人”和“爱自己”这两件事上找到平衡。又想真实表达自己，又不想让别人产生负面情绪， 怎么才能做到呢？
《我可太会说话了！话要说到点子上》
如果说到点子上了，对话会比巧克力还要丝滑。你们会像失散多年的亲兄弟一样聊得热火朝天、相见恨晚，大喊：“对对对，我就是这个意思！”想要从话不投机到相聊甚欢，从“问号脸”到“点头如捣蒜”，我们需要更“精准”的表达。
《我可太会说话了！如何解释与道歉》
真正的歉意是道给别人听的吗？如果我们根本不关心别人是否真的听到、理解、懂得、体谅，继而达成原谅，又何必多此一举要将“抱歉”“对不起”说出口呢？所以，如果深感抱歉，就要真诚沟通，向对方传达由衷的内疚之情。如果歉意并非发自内心，那么不说也罢。相信我，这世上没什么比言不由衷的道歉更让人生气的了！
《我可太会说话了！如何赞美与批评》
生活中我们总会忍不住夸奖和批评别人，也难免接受外界的赞美和指责。
你会发现，这两件事，“会说话”和“不会说话”差别可太大了！浮夸的赞美，不但听起来不舒服，甚至会倒胃口。你常常被夸了，心里却明白那不是真的，陷入“好没意思啊 ！他只是在说客套话……”这种索然无味的情绪里，有时还会产生“这个人不真诚，必须疏远他 ！”的判断。
至于批评，那就更重要了。批评是一件影响关系的事儿，处理好了让人豁然开朗、心服口服，没处理好则会令人暴跳如雷甚至一蹶不振。
不管是我们对别人，还是别人对我们，真诚的、拿捏分寸的、听起来舒服的赞美和批评，是人际关系里不可忽视的重要表达。
《我可太会说话了！如何拿捏分寸感》
什么是分寸感？就是“一切刚刚好”：开玩笑时幽默而不冒犯，夸人时真诚而不虚伪，提建议时中肯而不强势……为什么有的人平白无故话里带刺，而有的人即便被激怒仍可保持涵养？这就是分寸感的奥妙所在。掌握了分寸感，你会发现，控制好聊天节奏、照顾好别人感受、保护好自我边界，其实根本没有那么难！
《我可太会说话了！如何拥有感染力》
为什么有人说话妙趣横生，有人说话却不知所云？是什么“杀死” 了我们的感染力？是谁把我们表达的激情扼杀在了摇篮里？不如我先带大家认识一下臭名昭著的感染力三大杀手。
他们是：无聊先生、不共情小姐和低气压女士。如果我们的表达世界是一片花园，毫不夸张地说，这三者所到之处，树木狼藉，花草枯萎，乌云密布，鸟兽四散，人人捂着耳朵打瞌睡……嗯，没错，就是这么夸张！现在认清楚他们的样子，把三大感染力杀手从我们的花园里赶跑吧！
《我可太会说话了！如何提要求与说服》
人总有“求而不得”，首先我要声明，这不是一本魔法书，它无法使人“应有尽有”，你依然会在提一切不合理的要求时被拒绝，因为不合理的要求本来就该被拒绝。
“我想要”是很简单的一个想法，但得体地表达出来可不是一件简单的事情。怎么才能做到呢？首先要明确，一切不合理的要求都该被拒绝，你得了解，什么样的要求是不合理的。
《我可太会说话了！记住不要这样说哟》
古人说：“覆水难收”。说话就像泼水，泼出去的水无法再收回，所以一句话要出口以前，不能不慎思。说话是一门艺术，即使说好话，也要好好说。
好朋友，一起走，好好表达，互相尊重，友谊天长地久。
人和人之间拉近距离并不难，只要你善用“表达”这座桥。
爱和关怀，更需要好好表达。
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