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宋朝（960—1279 年）分为北宋和南宋两个阶段， 一共有18 位皇帝，统治了319年，统治时间在秦朝以后的各个王朝里面排名第二，仅次于汉朝。军事上看，宋朝是个“软弱”的时代，但它的经济和文化十分繁荣，社会生活热闹又有情趣。
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图书内容由7大部分组成：
1 北宋建立
“陈桥兵变”和“杯酒释兵权”是北宋建立前和建立后发生的重要事件，所以在讲宋朝的时候，我们先从这两个事件开始。
2北宋政治
宋朝多灾多难，常常被外敌入侵。北宋先后面对的敌人有北方的辽、金和西方的夏；南宋先是与金打仗，后来又被蒙元灭了国。
3 金国的崛起
北宋时期的都城在今天的河南开封，当时称为东京。等到开封被金国占领后，南宋先后定都商丘、杭州。宋朝的首都从中原南移到了江南吴越之地，当时的河北、山东、河南等地基本上成了金国的地盘。
4清明上河图
《清明上河图》由北宋画家张择端创作，是北宋社会的“百科全书”。《清明上河图》是国宝级文物，现在收藏在北京故宫博物院。宽24.8厘米、长528.7厘米，是长卷的形式，采用的是散点透视构图法。根据统计，图上画了810 多个形态各异的人物。
5 南宋时期
靖康之变后，宋朝的皇室向南迁移，统治的地方相对于北宋而言位置靠南，所以叫南宋，都城设在临安（今浙江杭州）。
6宋朝的经济和文化
宋朝面对强邻，虽屡遭欺辱，侵略很多，但是航海技术超前，对外贸易频繁。北宋灭亡后，中原地区的人员大量南迁，促进了南方经济的进一步发展。不仅如此，思想学术和文化艺术也高度发展，并且向海外传播。
7三大发明和其他科学技术
中国古代四大发明中 , 除了造纸术被认为是西汉时期发明的，其余的三大发明——印刷术、指南针和火药都被认为是宋代时期发明的。
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