10秒矫正孩子驼背(告别圆肩驼背,养成良好体态!)
孩子含胸驼背、脖子前倾,无论提醒多少遍都不管用?
本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术,书中明确了驼背形成的根本原因,从拉伸运动和环境创造入手,详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸,7大防止孩子驼背的环境,以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯,更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长高的基础运动,帮助孩子纠正坐姿、改善含胸驼背、预防脊柱侧弯、提高专注力!
图解 真人高清示范视频,超详细,一学就会!让孩子轻松告别圆肩驼背,养成良好体态!
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