第一章
重塑关系：通过音乐重新认识自己，认识孩子 001
好的亲子关系，大于所有问题 002
我们为什么要学习音乐 007
好的音乐教育，是教给孩子爱上音乐的能力 011
请什么样的老师，收获什么样的价值 016
认识自己，才能更好地为孩子选乐器 021
头号大难题：练琴谁最痛苦 026
第二章
榜样力：孩子不会长成你希望的样子，他会长成你的样子 031
聆听大师的叮咛，人生是用来改变的 032
如何拥有掌控人生关键时刻的能力 039
装满故事的金币，是我们的传家宝 044
1000 天演讲打卡登顶之后 053
孩子想放弃怎么办？学员范嘉琪有锦囊 057
首位成功挑战1000 天练琴打卡的她，是如何做到的 064
第三章
时间力：管理时间清单，重建人生秩序 069
时间看得见，是最朴素的真理 070
制造赛点：从被动生存走向主动生存 075
赚钱时间：硬核人生的BI BEI模块 080
长期主义：爱美，也是生产力 085
心的空间:未被占据的时间拥有最高的价值 090
心流体验:改变生活品质的钥匙 094
第四章
游戏力：重新践行“联结”的力量 099
游戏力不是方法，而是人生哲学 100
4 种负面情绪引导误区，速来排雷 105
3 种思维模式，让陪伴高质量 110
五个原则，让你迅速学会游戏力养育 116
户外玩耍，让你空手套白狼的4 个游戏 123
打造高情商孩子的关键，恰恰发生在那些难搞事件里 129
第五章
内驱力：与榜样同行，向未来奋进 133
拥抱内啡肽，激发孩子的内驱力 134
用长期主义思维面对每一个当下 140
重视自己的身份，是改变自己的终极力量 144
孩子的梦想升级，需要我们不断支持 151
接纳自己，是允许自己有缺陷的状态 157
“我的梦想”：BOBO 大学姐关于这个有趣的夏天 160
第六章
行动力：榜样的期待，会倒逼我们成长 165
下定决心，和糖糖一起写本书 166
时而热情高涨，时而自我怀疑 170
孩子，我们在更高处相遇 175
复盘，就是在事上磨炼 179
用比赛倒逼输入，成长更快 185
持续行动，从知道到做到 190
书，是我们用来好好感受快乐的 194
彼此的榜样 199
第七章
影响力：教育是生命影响生命的旅程 203
不要温和地走进那个行业 204
让厉害的人成为你的杠杆 210
像水一样，争的是“滔滔不绝” 214
最美的相遇，是与身边人共同进步 217
^ 收 起 
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