摆脱失眠 预防调理一本通
作者:王健,钟雨洁
出版:中国人口出版社 2024.1
定价:28.80 元
ISBN-13:9787510188060
ISBN-10:7510188067
去豆瓣看看 王健,主任医师,教授,硕士生导师,现任中国中医科学院广安门医院心理睡眠科主任。 钟雨洁,中医儿童心脑发展教育创始人,现任北京广安中医心理研究院副院长。
本书从中国传统医学、西方医学、心理因素以及家居环境等多方面阐述、解析失眠原因,寻求解决方法,并搭配以药膳、按摩、熏蒸、心理暗示、环境等多种方法,多管齐下帮助失眠患者解决失眠难题。
王健,主任医师,教授,硕士生导师,现任中国中医科学院广安门医院心理睡眠科主任。 钟雨洁,中医儿童心脑发展教育创始人,现任北京广安中医心理研究院副院长。
本书从中国传统医学、西方医学、心理因素以及家居环境等多方面阐述、解析失眠原因,寻求解决方法,并搭配以药膳、按摩、熏蒸、心理暗示、环境等多种方法,多管齐下帮助失眠患者解决失眠难题。