图解痛风与高尿酸保健事典:自我诊疗 饮食调养 降尿酸 减疼痛 不复发 远离并发症
作者:(日)细谷龙南
出版:贵州科技出版社 2023.12
定价:59.00 元
ISBN-13:9787553212548
ISBN-10:7553212547
去豆瓣看看 第1章 痛风到底是什么病
连被风吹到都会痛的痛风
从?趾根部突然传来的剧痛
高尿酸血症与痛风
痛风患者以男性居多
痛风的元凶——尿酸的生成
尿酸是由嘌呤形成的
尿酸是嘌呤的代谢产物
你不知道的尿酸的作用
尿酸的生成与排泄
查看完整 细谷龙男,医学博士,1974年毕业于东京慈惠会医科大学。现为东京慈惠会医科大学肾脏与高血压内科教授、日本内科学会和日本风湿学会理事、日本痛风与核酸代谢学会理事长。著作有《透析患者并发症的管理》、《轻松治疗痛风与高尿酸血症的菜单》等。
这是一本痛风与高尿酸血症人群实用的自我诊疗书。书中以图解的方式详细介绍了痛风和高尿酸血症的发病原因、治疗方法、用药、日常保健等知识,使患者和家属能够全面了解痛风和高尿酸血症,更好地做好自我管理(运动、饮食和压力)及配合医师的治疗、预防并发症。您将了解到:
高尿酸血症与痛风的症状和原因;
痛风的症状和检查;
痛风治疗的三个阶段;
痛风的并发症;
居家处理痛风的方式;
第1章 痛风到底是什么病
连被风吹到都会痛的痛风
从?趾根部突然传来的剧痛
高尿酸血症与痛风
痛风患者以男性居多
痛风的元凶——尿酸的生成
尿酸是由嘌呤形成的
尿酸是嘌呤的代谢产物
你不知道的尿酸的作用
尿酸的生成与排泄
人体内有储存尿酸的构造
什么是高尿酸血症
尿酸值超过9mg/dL时,离痛风就不远了
高尿酸血症有三种类型
痛风发作的原理
痛风发作时疼痛的真相
白细胞和尿酸盐的“激战”
痛风容易发作的部位
九成的痛风都是原因不明的原发性痛风
容易导致痛风的生活习惯
上班族的典型饮食习惯会导致尿酸值升高
现在连年轻人也可能得痛风
喜欢运动的人士要注意
太好强的人容易患痛风
压力与痛风的关系
高尿酸血症患者大多过胖
与痛风的相处之道
痛风发作时
持续处在高尿酸状态时
痛风是比较容易治疗的疾病
痛风发作是“要注意健康”的警讯
战胜痛风的饮食习惯要点:适量摄取碳水化合物
第2章 痛风的并发症
痛风容易引起的并发症
会缩短痛风患者寿命的并发症
和尿酸盐直接相关的疾病
痛得七荤八素的尿路结石
难以早期发现的肾功能障碍
从肾衰竭到尿毒症
痛风结节形成的块状突起
不良生活习惯造成的疾病
容易导致动脉硬化的高脂血症
和痛风同属代谢异常的糖尿病
消除肥胖是一切的根本
和动脉硬化有关的疾病
高血压会诱发动脉硬化
脑血栓与脑栓塞
缺血性心脏病真的很可怕
代谢综合征与痛风
战胜痛风的饮食习惯要点:控油调理法
第3章 痛风的诊断与治疗
痛风检查要点
早期发现很重要
治疗的第1步:问诊
诊断时必须做的检查
痛风的诊断
痛风的诊断基准
关节炎和高尿酸血症是诊断要点
容易被误以为是痛风的疾病
痛风的治疗
三阶段治疗
药物的种类与使用方式
痛风发作时的用药
痛风发作时的用药
不痛时也要服药
控制尿酸的两种药
尿酸排泄促进剂与尿酸合成抑制剂
居家处理痛风的方式
养成记录身体状况的习惯
尿路调养很重要
你是为了谁而治疗
战胜痛风的饮食习惯要点:多吃当季鱼类
第4章 痛风的改善要点
痛风治疗的自我管理
自我管理的三大要点
改变饮食习惯的三大要点
食疗要点
不可摄取过多的动物性脂肪
饮酒要适量
掌握自己的饮食量
减少盐分摄取,预防高血压
正确摄取含嘌呤的食物
鱼类用水煮方式烹调
要吃可以碱化尿液的食物
对治疗痛风有益的食物
在外就餐的注意事项
在外就餐的饮食原则
养成运动的习惯,有助于降低尿酸值
了解运动与平日生活中所消耗的热量
养成每天做轻量运动的习惯
解决运动不足的方式
有效解除压力的方式
觉得有压力时,让身心好好休息一下
稍微花点心思就可以解除压力
海外旅行时的注意事项
有效处理痛风的方式
●健康的生活习惯,可以控制尿酸值
^ 收 起 细谷龙男,医学博士,1974年毕业于东京慈惠会医科大学。现为东京慈惠会医科大学肾脏与高血压内科教授、日本内科学会和日本风湿学会理事、日本痛风与核酸代谢学会理事长。著作有《透析患者并发症的管理》、《轻松治疗痛风与高尿酸血症的菜单》等。
这是一本痛风与高尿酸血症人群实用的自我诊疗书。书中以图解的方式详细介绍了痛风和高尿酸血症的发病原因、治疗方法、用药、日常保健等知识,使患者和家属能够全面了解痛风和高尿酸血症,更好地做好自我管理(运动、饮食和压力)及配合医师的治疗、预防并发症。您将了解到:
高尿酸血症与痛风的症状和原因;
痛风的症状和检查;
痛风治疗的三个阶段;
痛风的并发症;
居家处理痛风的方式;