7天表演特训营：重塑身心，感知自我，创造角色

　　第一章  大课：身体感知及行动真实（为二十个演员设置的课堂）
　　第二章  私课（为一个演员设置的课堂）
　　第三章  大课：剧本分析及角色创造（为演员的终极目标设置的课堂）
　　附录：对自己和角色提出上百个问题
　　后  记

　　姜若瑜，中央戏剧学院表演系教授、博士生导师。曾赴美国纽约州立大学主攻戏剧表演、导演，辅修现代舞编舞，回国执教于中央戏剧学院导演系，后调至表演系。曾任北京京剧院导演。主持并参与国内外多个戏剧教育研讨会并做工作室。在山下学堂教授表演课程，亦指导职业演员表演高阶班。曾为电影《萌芽》《我要我们在一起》担任表演指导，并帮助过许多演员准备其在影视剧中的角色。译著有《激昂的幻梦：从斯坦尼体系到方法派表演》。曾为上海文化出版社出版的斯坦尼斯拉夫斯基的《演员自我修养》担任审校。