正心正念：凡事发生皆有利于我

　　第一章 正念：凡事发生皆有利于我
　　一、一重山有一重山的错落，我有我的平仄/ 0 0 2
　　二、总有人愿意不管不顾地支持你/ 0 0 8
　　三、允许自己好好喘口气/ 0 1 3
　　四、无所得时也是得/ 0 2 0
　　五、若没有人来，就做自己的光/ 0 2 4
　　六、一笑了之的事，不必用眼泪冲洗/ 0 2 9
　　七、风吹哪页读哪页，花开何时看何时/ 0 3 4
　　第二章 独醒：我生已悦己，而非他人所困
　　一、把时间用在刀刃上/ 0 4 0
　　二、有能力爱自己，才有余力爱别人/ 0 4 5
　　三、回不去的日子就让它过去吧/ 0 5 0
　　四、幸运的人在爱里，不幸的人在“饼”里/ 0 5 6
　　五、也许失去的正是不该拥有的/ 0 6 3
　　六、生活从来都是泥沙俱下/ 0 7 0
　　七、别听建议，听听自己/ 0 7 4
　　第三章 不染：手持烟火谋生，心怀诗意谋爱
　　一、受尽伤害，却依然对这个世界温柔以待/ 0 8 0
　　二、日渐清醒，得失随意/ 0 8 5
　　三、心有远山，安于当下/ 0 9 2
　　四、人情越用越厚/ 0 9 8
　　五、情绪修复是自我救赎的过程/ 1 0 5
　　六、人间遍地是月光，而月亮只有一个/ 1 1 1
　　七、平日浅浅牵挂，相见依旧松弛/ 1 1 8
　　第四章 正心：境随心转则悦，心随境转则烦
　　一、时光从未怠慢前行的我/ 1 2 4
　　二、把时间留给有结果的事/ 1 3 0
　　三、洒脱是性格，事不过三是原则/ 1 3 4
　　四、爱从不同情弱者/ 1 4 4
　　五、总要越过无关的深渊，飞往自己的高山/ 1 4 8
　　六、一念心淡然，一念心清净/ 1 5 3
　　七、自己喜欢的，胜过世俗眼中的最佳选项/ 1 5 8
　　第五章 无畏：若你决定灿烂，山无遮，海无拦
　　一、快乐源于内心，而非万物/ 1 6 6
　　二、以为错过是遗憾，其实是侥幸躲过一劫/ 1 7 4
　　三、跟你分享日常点滴，是我最高声的爱意/ 1 7 9
　　四、想跑赢人生，先调对状态/ 1 8 5
　　五、不喜欢就撤，松弛的人生也值得一过/ 1 9 1
　　六、有预留，就有侥幸/ 1 9 7
　　七、过溢满欢喜的绝版人生/ 2 0 3

　　思澜先锋派青年女作家，云南省作家协会会员。文风清澈，擅长把复杂的故事和沉重的经历讲轻松,讲透彻。思澜的作品充满禅意的哲思和对生命的洞察，如同一泓清泉，涌动着智慧和灵感。她用文字的力量带领读者对抗尘世喧嚣，唤醒内心的平静和觉知。

　　做人如山，望万物而容万物。
　　做人似水，能进退而知进退。
　　起心动念皆是因，当下所受皆是果。我们的生活状态，取决于我们摄入了什么样的人生体验,很多时候，面对人生路上的聚散得失,看得清不如看得轻,看得透不如看得淡。
　　欲止苦,先正念,欲成事,先正心。所谓境随心转，深陷迷乱之时,不再回应恶意，不再过度解释自己，也不再纠结选择、怀疑决定、否定过去。而是要相信凡事发生皆有利于我。
　　在本书中，思斓将教你如何建立正向积极的心态,自省、自修、自渡、自信。不断优化自己的能量场,保持高能量。