做个有智慧的跑者
作者:王顺正、林玉琼
出版:河南科学技术出版社 2024.3
定价:68.00 元
ISBN-13:9787572511851
ISBN-10:7572511856
去豆瓣看看 王顺正,台湾中正大学教授,台湾中正大学运动科学教育研究室主持人,台湾中正大学高尔夫球校队教练,运动生理学网站 (http://www.epsport.net/epsport/) 主持人,台湾师范大学体育研究所运动科学组博士,台湾师范大学体育研究所硕士。
科学跑步训练包括了解跑步潜能、选择合适的跑步训练方法和跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等跑步装备、了解饮食与运动伤害知识、分析训练状况等。本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步。
王顺正,台湾中正大学教授,台湾中正大学运动科学教育研究室主持人,台湾中正大学高尔夫球校队教练,运动生理学网站 (http://www.epsport.net/epsport/) 主持人,台湾师范大学体育研究所运动科学组博士,台湾师范大学体育研究所硕士。
科学跑步训练包括了解跑步潜能、选择合适的跑步训练方法和跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等跑步装备、了解饮食与运动伤害知识、分析训练状况等。本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步。