中书学研— 大众心理健康研究

　　李微光，男，汉族，1980年生，讲师，国家二级心理咨询师，运城学院心理健康教育与咨询中心副主任，心理健康教育教研室主任，运城市社会心理服务协会副会长，运城市心理学会理事。长期从事高校心理健康教育和咨询工作，积极参与社会心理咨询和培训服务。

　　随着社会的发展和人们生活节奏的加快，各种心理问题层出不穷，对大众的身心健康产生了严重影响。因此，对大众心理健康的研究显得尤为重要。
　　本书首先对心理健康及其素养的相关理论知识进行了简要探讨，其次分别对自我意识、自知之明、情绪、营造人际和谐、如何经营亲密关系等进行深入研究。最后，讨论大众追求心理健康过程中的两大误区，过分追求“正能量”和过分排斥“负能量”。总体来说，本书的研究目的在于深入了解大众心理健康的相关问题，探寻有效的应对策略和解决方案。通过研究，旨在提高大众对心理健康的重视程度，促进社会对心理健康的关注和投入，改善大众的心理健康状况。

　　李微光，男，汉族，1980年生，讲师，国家二级心理咨询师，运城学院心理健康教育与咨询中心副主任，心理健康教育教研室主任，运城市社会心理服务协会副会长，运城市心理学会理事。长期从事高校心理健康教育和咨询工作，积极参与社会心理咨询和培训服务。

　　随着社会的发展和人们生活节奏的加快，各种心理问题层出不穷，对大众的身心健康产生了严重影响。因此，对大众心理健康的研究显得尤为重要。
　　本书首先对心理健康及其素养的相关理论知识进行了简要探讨，其次分别对自我意识、自知之明、情绪、营造人际和谐、如何经营亲密关系等进行深入研究。最后，讨论大众追求心理健康过程中的两大误区，过分追求“正能量”和过分排斥“负能量”。总体来说，本书的研究目的在于深入了解大众心理健康的相关问题，探寻有效的应对策略和解决方案。通过研究，旨在提高大众对心理健康的重视程度，促进社会对心理健康的关注和投入，改善大众的心理健康状况。