高效率宝典：时间管理技巧

　　第一章 别让拖延毁掉你的人生
　　拖延是人生的大忌 // 002
　　拖延是成功的最大杀手 // 004
　　拖延让人丧失先机 // 006
　　拖延让人忙乱不堪 // 008
　　拖延不会让事情好转 // 010
　　拖延使人无法做出决定 // 011
　　拖延让人一事无成 // 012
　　拖延是对生命的浪费 // 014
　　第二章 养成主动工作的习惯
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　　子不言，长期致力于员工培训、职场培训、职场提升领域的咨询工作。拥有近20年从业经验的资深培训师与辅导教练。编写了多本管理类、员工励志类图书。

　　“时间就是金钱，效率就是生命。”相信大家都熟悉并认可这句话。在这个节奏愈来愈快的社会，做好时间管理是现代人想上进的“标配”。最不好好利用时间的人，最会抱怨它的短暂。因为他们习惯了拖延，任凭时间白白流逝，最终一无所获。我们要想收获成功，就一定要努力战胜拖延症，管理好自己的时间，用有限的时间开创更大的事业。本书从八方面讲述做好时间管理，高效工作，克服拖延症等。相信对读者有启发作用。书稿可读性强，参考性强，给人以启示。

　　第一章 别让拖延毁掉你的人生
　　拖延是人生的大忌 // 002
　　拖延是成功的最大杀手 // 004
　　拖延让人丧失先机 // 006
　　拖延让人忙乱不堪 // 008
　　拖延不会让事情好转 // 010
　　拖延使人无法做出决定 // 011
　　拖延让人一事无成 // 012
　　拖延是对生命的浪费 // 014
　　第二章 养成主动工作的习惯
　　现在就去做最重要的事情 // 020
　　抛弃做事拖延的习惯 // 022
　　用专一的态度尽心做事 // 024
　　什么事情先做起来再说 // 026
　　敢为，才能有所作为 // 029
　　有好创意就要立即付诸行动 // 032
　　培养自律的能力 // 034
　　克服想与做之间的距离 // 037
　　被动不如主动 // 040
　　不为自己找借口 // 045
　　要有一种不放弃的精神 // 048
　　第三章 目标清晰才能掌控时间
　　树立目标才能告别拖延 // 052
　　必须找到正确的人生定位 // 054
　　有什么样的目标就有什么样的人生 // 056
　　制订人生规划要趁早 // 060
　　找准目标等于成功一半 // 063
　　学会逐一实现你的目标 // 066
　　大目标是由小目标组成的 // 068
　　合理调整你的目标 // 071
　　定下行动的期限 // 074
　　第四章 确立目标，马上行动
　　只有行动者才能抓住机遇 // 078
　　用行动来消除烦恼，克服恐惧 // 081
　　行动，行动，再行动 // 083
　　认定了就要去做 // 085
　　早行动才能早成功 // 088
　　不再拖延，做了再说 // 091
　　不要聪明反被聪明误 // 094
　　路都是自己走出来的 // 098
　　保持行动，你总会赢 // 100
　　第五章 工作“不摸鱼”，时间不浪费
　　敬业是做事的基础 // 104
　　破除职场迷茫 // 106
　　做喜欢的工作更容易成功 // 109
　　对工作要充满热情 // 111
　　热爱让人不知疲倦 // 115
　　把工作当成事业 // 119
　　养成良好的工作习惯 // 124
　　让工作带来乐趣 // 126
　　不钻空子，对岗位负责 // 130
　　给自己定一个截止日期 // 133
　　第六章 加快速度，全力以赴
　　加快速度才能抢占先机 // 138
　　做决策时要快、准、狠 // 140
　　快速行动才能成功 // 142
　　夜长梦多，犹豫会败北 // 145
　　别为懈怠找借口 // 146
　　杂乱无章，做事低效 // 148
　　想到就做，绝不拖延 // 150
　　先人一步乃制胜关键 // 152
　　第七章 专注助你不再拖延
　　专注目标让你避免拖延 // 156
　　做自己感兴趣的事才能更专注 // 158
　　专注于工作，绝不忽悠自己 // 160
　　分散精力难以轻松做事 // 165
　　不要给自己留退路 // 167
　　别让完美主义成为拖延症的温床 // 170
　　休息好有助提高专注力 // 173
　　持之以恒地完成每件事 // 177
　　责任感让你更专注 // 179
　　适当保持紧张感 // 183
　　对初心始终全力以赴 // 185
　　第八章 做好时间管理，彻底战胜拖延
　　重视时间的价值 // 188
　　守时者才能成大事 // 190
　　科学管理时间是成功的关键 // 193
　　最重要的事情最先做 // 196
　　珍惜时间，不做无意义的事 // 198
　　精确计算你的时间 // 200
　　学会管理闲暇时间 // 204
　　学会运用碎片时间 // 207
　　让一天有25个小时 // 211
　　今日事，今日毕 // 213
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　　子不言，长期致力于员工培训、职场培训、职场提升领域的咨询工作。拥有近20年从业经验的资深培训师与辅导教练。编写了多本管理类、员工励志类图书。

　　“时间就是金钱，效率就是生命。”相信大家都熟悉并认可这句话。在这个节奏愈来愈快的社会，做好时间管理是现代人想上进的“标配”。最不好好利用时间的人，最会抱怨它的短暂。因为他们习惯了拖延，任凭时间白白流逝，最终一无所获。我们要想收获成功，就一定要努力战胜拖延症，管理好自己的时间，用有限的时间开创更大的事业。本书从八方面讲述做好时间管理，高效工作，克服拖延症等。相信对读者有启发作用。书稿可读性强，参考性强，给人以启示。