孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南

　　1 做一个拥有钝感力的小勇士
　　我不是“脆弱不堪” // 002
　　我才不要做爱哭的“林妹妹” // 007
　　爸爸，我一定可以像你一样勇敢 // 012
　　拥有“玻璃心”的你也可以爬上金字塔的塔尖 // 017
　　2 脆弱的我需要改变
　　接纳不完美的自己 // 024
　　不要让嫉妒成为阻碍成长的“绊脚石” // 029
　　去做！别担心未发生的事情！ // 033
　　我不想“一步登天”，我要脚踏实地 // 037
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　　李小妃，本名李丹丹。大连市作协会员。致力于家庭教育、儿童心理学研究，深耕儿童成长领域数十年。曾阅读大量的育儿书籍，并结合实践，逐渐摸索出了一套行之有效的育儿理念。擅长用接地气的语言与温暖的笔触，启发儿童思考，为孩子的学习成长赋能，提升孩子面向未来的竞争力。已出版《与原生家庭和解》《孩子这样学习更高效》《培养孩子的自驱力》《青春期成长手册》等作品。

　　这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书。如果孩子经常会有下面的情况，就需要看一看这本书，因为它会告诉你答案：被人说两句就眼含热泪，委屈得不行；没自信，上课从来不主动举手回答问题，不敢表达自己内心的想法；敏感多疑，总觉得同学和老师在背后讨论；怕犯错，失败后就一蹶不振……当孩子经常被这些情绪和情况所困扰，那么可以学习从心理上战胜这种感觉，从而变得强大起来。这本书会告诉孩子培养和利用钝感的力量，接受和认识到自己的脆弱，以及通过一些有技巧的训练提高心理抗挫力。通过本书系统性的学习和锻炼，孩子就能从情绪和心态上解决学习和生活上的各种难题，获得健康、快乐成长的力量。

　　1 做一个拥有钝感力的小勇士
　　我不是“脆弱不堪” // 002
　　我才不要做爱哭的“林妹妹” // 007
　　爸爸，我一定可以像你一样勇敢 // 012
　　拥有“玻璃心”的你也可以爬上金字塔的塔尖 // 017
　　2 脆弱的我需要改变
　　接纳不完美的自己 // 024
　　不要让嫉妒成为阻碍成长的“绊脚石” // 029
　　去做！别担心未发生的事情！ // 033
　　我不想“一步登天”，我要脚踏实地 // 037
　　3 独立做事我最强我要成为“钝感超人”
　　妈妈替我做决定是想更好地保护我吧 // 042
　　自己的事情自己做，我是自己的“指挥官” // 046
　　我要移走“拖延”和“磨蹭”这两座大山 // 050
　　独立思考，我有信心能做到 // 055
　　妈妈，我才是学习的小主人 // 059
　　4 这些交友小秘诀让钝感力更上一层楼
　　慢热的我也可以交到好朋友 // 064
　　交朋友也可以选择自己喜欢的 // 068
　　被同学拒绝很正常，我其实很受欢迎的 // 072
　　不喜欢的集体活动就要勇敢退出 // 077
　　吵架了也要积极寻找和好的机会 // 082
　　5 不惧怕失败，激发心中的“钝感超能力”
　　败不馁，没考好也不怕 // 088
　　失误而已，我要吸取其中的经验和教训 // 092
　　眼泪绝不是退缩的标志 // 096
　　科学小实验失败了也要愈挫愈勇 // 100
　　承认自己的错误也是迈向成功的一步 // 104
　　6 哇，原来自信的我会闪闪发光
　　妈妈夸我时，我感觉整个世界都是彩色的！ // 108
　　我和弟弟都是妈妈的宝贝 // 114
　　当众讲话脸不红，我不害羞我最强 // 118
　　我要主动争取更多被老师提问的机会 // 122
　　7 被欺负时，别害怕，勇敢地说“不”
　　被人欺负时别怯弱，要勇敢反抗 // 126
　　被孤立很难过，我有好方法“自救” // 130
　　拒绝被起绰号！我才不做“沉默的羔羊” // 134
　　8 学习中的难题也要用钝感思维解决
　　老师，请相信我能解出这道题 // 140
　　我的英语口语绝不会一直那么“蹩脚” // 144
　　考不出高分也要一直坚持学习 // 148
　　考试焦虑不要怕，正面面对是诀窍 // 152
　　上课主动发言，说错了不要紧 // 156
　　同学进步比我快，我要向他学习 // 159
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　　李小妃，本名李丹丹。大连市作协会员。致力于家庭教育、儿童心理学研究，深耕儿童成长领域数十年。曾阅读大量的育儿书籍，并结合实践，逐渐摸索出了一套行之有效的育儿理念。擅长用接地气的语言与温暖的笔触，启发儿童思考，为孩子的学习成长赋能，提升孩子面向未来的竞争力。已出版《与原生家庭和解》《孩子这样学习更高效》《培养孩子的自驱力》《青春期成长手册》等作品。

　　这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书。如果孩子经常会有下面的情况，就需要看一看这本书，因为它会告诉你答案：被人说两句就眼含热泪，委屈得不行；没自信，上课从来不主动举手回答问题，不敢表达自己内心的想法；敏感多疑，总觉得同学和老师在背后讨论；怕犯错，失败后就一蹶不振……当孩子经常被这些情绪和情况所困扰，那么可以学习从心理上战胜这种感觉，从而变得强大起来。这本书会告诉孩子培养和利用钝感的力量，接受和认识到自己的脆弱，以及通过一些有技巧的训练提高心理抗挫力。通过本书系统性的学习和锻炼，孩子就能从情绪和心态上解决学习和生活上的各种难题，获得健康、快乐成长的力量。