我决定不在意（100年后我们终将离去，“如果总因为害怕被别人讨厌而不去做自己喜欢的事，那就干脆被别人讨厌好了。”希望每个人都能体验生命中的感动，都有不怕被别人讨厌的勇气。）
作者：(日)尚喵
出版：青岛出版社 2024.5
页数：136
定价：45.00 元
ISBN-13：9787573619198
ISBN-10：7573619197
去豆瓣看看 2 我属于高敏感人群吗？
6 积极面对高敏感性格，轻松前行
第1章 小学和初中时代
12曾是个格外在意考分的小孩
14 对流行电视节目一窍不通
16总被拿来和堂妹做比较
18 养的狗狗把祖母咬成重伤
20 害怕视力检测
22家人从没教我仪容知识
查看完整 尚喵：本名尚子。一位喜爱猫猫的高敏感作家。出生于日本茨城县，毕业于北海道大学。曾就职于出版社，从事绘本编辑工作。辞职后成为绘本作家。作品多关注心理健康与自我疗愈。
曾经，尚喵是一个典型的优先别人，看别人脸色行事的人。在过去的生活中，她自卑、敏感，经常不知所措。这让她的心情一度非常灰暗，她也因此成为一名抑郁症患者。
在经历过人生最纠结、最痛苦的时光后，她发现了生命的意义。原来，人生最重要的是体验感动，所有的负面情感都有自己的价值。绝望中看到的景色，也很美。100年后，我们都会离去，所以很多事情不必太在意。
本书讲述了尚喵从小学到初中，再到高中、大学，再到工作之后的经历。书中的一篇篇小故事，记录了高敏感的她在日常生活中的困扰与苦恼。通过复盘自己的人生，她提出对生命的思考，珍视生活中的经历，体验生命中的感动。因为，为了看到生命中最美景色而付出的所有感情，都是有意义的。
2 我属于高敏感人群吗？
6 积极面对高敏感性格，轻松前行
第1章 小学和初中时代
12曾是个格外在意考分的小孩
14 对流行电视节目一窍不通
16总被拿来和堂妹做比较
18 养的狗狗把祖母咬成重伤
20 害怕视力检测
22家人从没教我仪容知识
24 左右讨好却反遭大家嫌弃
26总是在意皮肤问题
28过度在意皮肤问题，反被训斥“别在意”
30因头发又硬又卷被起绰号
32社团活动的连带责任之痛
34不好意思让别人看到自己的便当
36 有欺凌行为的校园
38 满脑子只有学习，却没考上理想的学校
第2章 高中和大学时代
42上了私立高中后，很害怕成绩排名
44 好想变可爱
46 过度沉迷洛丽塔风时尚
48讨厌总是在意外表的自己
50上补习学校时暗恋老师，自愿复读
52最后却没能表白
54离开父母后变得不爱出门
56 不清楚自己的喜好，发现没有自我
58 开始皮肤治疗后，整个人变得自信
60 害怕人多的地方
62没考到驾照的事一直瞒着父母
第3章 工作以后
66以阳光人设入职，失败接踵而至
68一听到电话铃声心脏就怦怦跳
70因不擅长跟上司汇报工作而挨批
72电话铃一响就无法继续手头上的工作
74无法和他人共处
76容易被上司的情绪牵着鼻子走
78去书店做推销时总觉得不好意思
80 在公司无法与他人交流
82跟上司合不来，因为抑郁而停职
84着急回归职场却又受挫
86调部门时遭到同事误解，格外痛苦
88至今不敢跟父母提因病辞职的事
90选择工作也许只是为了得到父母表扬
92 好不容易出了书却做不了宣传
94同样一句话，理解因人而异
96讨厌自己曾嫉妒过畅销绘本作家
第4章 过度敏感令人很痛苦
100在意日常生活中的声音
102逛个街也觉得心累
104无法构筑持久的人际关系
106嫉妒交友广泛的伙伴
108总是优先他人，自己好像很吃亏
110乘电车时也觉得心累
第5章 高敏感性格其实也还好
116最先留意到猫咪受伤
118 能够体贴烦恼者的心情
120 看到别人喜欢自己的插画很开心
122追星，收获震撼心灵的感动！
124绝望中看到的景色很美
126
尾声
^ 收 起 尚喵：本名尚子。一位喜爱猫猫的高敏感作家。出生于日本茨城县，毕业于北海道大学。曾就职于出版社，从事绘本编辑工作。辞职后成为绘本作家。作品多关注心理健康与自我疗愈。
曾经，尚喵是一个典型的优先别人，看别人脸色行事的人。在过去的生活中，她自卑、敏感，经常不知所措。这让她的心情一度非常灰暗，她也因此成为一名抑郁症患者。
在经历过人生最纠结、最痛苦的时光后，她发现了生命的意义。原来，人生最重要的是体验感动，所有的负面情感都有自己的价值。绝望中看到的景色，也很美。100年后，我们都会离去，所以很多事情不必太在意。
本书讲述了尚喵从小学到初中，再到高中、大学，再到工作之后的经历。书中的一篇篇小故事，记录了高敏感的她在日常生活中的困扰与苦恼。通过复盘自己的人生，她提出对生命的思考，珍视生活中的经历，体验生命中的感动。因为，为了看到生命中最美景色而付出的所有感情，都是有意义的。
缺书网
扫码进群