给青少年看的高效学习法

　　目录
　　序章 “1 分钟学习法”的构成 
　　1 你拥有掌握“1分钟学习法”的能力　003 
　　2 使用①“缩短时间的魔法”和②“右脑的能力”　010 
　　第 1 章 因为无效学习，“1 分钟学习法”诞生了 
　　1 无效学习的小学~中学时代　019 
　　2 获得全国模拟考试第1名的学习法是什么　024 
　　3 为什么读书可以做到“1本1分钟”呢　029 
　　总结　因为无效学习，“1分钟学习法”诞生了　034 
　　COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 1 035
　　第 2 章 “1 分钟学习法”的 4 个优点 
　　1 【1分钟学习法的优点①】读书才是对头脑最大的投资　039 
　　2 【1分钟学习法的优点②】留下无法忘却的记忆　047 
　　3 【1分钟学习法的优点③】在正式场合发挥最佳水平　053 
　　4 【1分钟学习法的优点④】读200本书的话，就能成为那个领域的专家　058 
　　总结 “1分钟学习法”的4个优点　063 
　　COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 2 064 
　　第 3 章 “1 分钟学习法”的 4 个特点 
　　1 【1分钟学习法的特点①】视觉要素特殊化，让速度变快　067 
　　2 【1分钟学习法的特点②】可以活用潜意识的庞大数据　071 
　　3 【1分钟学习法的特点③】“1天3分法”更有效率　079 
　　4 【1分钟学习法的特点④】“刺拳KO法”，反复利用零碎时间　085 
　　总结 “1分钟学习法”的4个特点　090 
　　COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 3 091
　　第 4 章 让“1 本 1 分钟”变为可能的能力是什么 
　　1 “1本1分钟”是不用速读的　095 
　　2 为了快速读书，就不能去读书　098 
　　3 不是Reading（阅读），是Leading（引导）　101 
　　总结　让“1本1分钟”变为可能的能力是什么　108 
　　COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 4 109 
　　第 5 章 1 本书 1 分钟就能学完的“时间魔法” 
　　1 【第1阶段】10分钟导读法　113 
　　2 【第2阶段】5分钟导读法　121 
　　3 【第3阶段】1分钟导读法　126 
　　4 “翻页方法”是有重要技巧的　130 
　　5 “折书角”标记重要的地方　132 
　　6 实际尝试“1分钟导读法”吧　135 
　　7 2天学会“1分钟导读法”的最快掌握法　142 
　　8 感觉时间变短，唤醒“时间魔法”　147 
　　9 连续3个月，效果更好　153
　　总结　1本书1分钟就能学完的“时间魔法”　156 
　　COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 5 157 
　　第 6 章 复习 60 本只用 
　　1 分钟的“色彩魔法” 1 为了增加原有的知识量　161 
　　2 右脑对颜色有反应　168 
　　3 只需分别使用（红绿黄蓝）4种颜色　172 
　　4 使用“色彩魔法”的话，复习可以做到“1本1秒”　177 
　　5 使用“4色透明内页文件夹”，提高复习效率　184 
　　总结　复习60本只用1分钟的“色彩魔法”　193 
　　COLUMN“1分钟学习法”体验者心声 6 194 
　　后记 195

　　[日] 石井贵士作家，Kokoro Cinderella有限公司负责人。1973年生于爱知县名古屋市。先后获得多项全国性模拟考第一名，并考取庆应大学经济学系。更在无师自通的情况下，一举考取电视台播报员。任职电视台期间，萌生“辞去播报员的工作，从零开始打拼，并且做出一番成绩，应该可以激励许多人”的想法，毅然辞职，环游世界，历经27个国家。回国后，在日本心理健康协会取得“心理咨询师”资格。2003年创办Kokoro Cinderella公司。著作《一分钟超强读书法》，销售突破57万册，跃居日本年度畅销书排行榜第一名（2009年商业类，日本出版贩卖株式会社统计）。作者出版图书累积销售量超过150万册，跻身日本畅销作家的行列。

　　大脑中平常不使用的部分有97%。一分钟学习法是指通过使用这部分大脑来掌握的全新的学习法。
　　“肯定不行”，“自己又不聪明,肯定掌握不了这样的方法”多人会这样想。
　　其实,每个人都有无限的潜能,你可以将许多的不可能变为可能。
　　本书的方法是一种非常简单的方法,谁都可以学会。通过“快速学习法”和“右脑学习法”两个步骤,让你有效活用时间,开启高效的学习。
　　不管是初中生、高中生还是大学生,本书的方法将帮助你高成绩,获得“自由的时间”。