《黄帝内经》十二时辰养生法

　　牟明威，北京中医药大学附属护国寺中医医院，副主任医师，博士。白求恩医科大学硕士毕业，2001年至2004年在中国人民解放军总医院攻读博士学位，师从中国工程院院士、著名脊柱、关节专家卢士壁教授。

　　一年有十二月之分,一天也有十二时辰之分。养生,不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。
　　《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是一部现代人应该了解的养生圣经。本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章,每章对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地 解析了应时养生的秘密,从而揭示了健康长寿的真谛。