极简活力蔬果汁

　　PART 1 自制蔬果汁你需要了解这些
　　依据体质选择蔬果汁更健康
　　挑选新鲜蔬果的诀窍
　　饮用蔬果汁的注意事项
　　蔬果汁的神奇力量
　　蔬果汁的基本做法
　　自制蔬果汁的常用工具
　　PART 2 喝出美丽——皮肤好身材棒
　　纤体瘦身
　　黄瓜木瓜汁
　　芹菜葡萄柚汁
　　大白菜番茄汁
　　塑形美体
　　木瓜玉米牛奶汁
　　花生香蕉豆浆汁
　　番茄苹果汁
　　美白亮肤
　　番茄柳橙雪梨汁
　　红枣苹果汁
　　山楂柠檬苹果汁
　　紧肤祛皱
　　胡萝卜桃子牛奶汁
　　松子仁腰果奶汁
　　柠檬红茶汁
　　乌发养发
　　花生芝麻豆浆汁
　　黑芝麻杏仁牛奶汁
　　菠菜柠檬汁
　　控油祛痘
　　胡萝卜红杏汁
　　牛油果番茄汁
　　黄瓜圆白菜柠檬汁
　　防衰抗老
　　豆浆蓝莓汁
　　西蓝花黄瓜汁
　　猕猴桃蓝莓汁
　　……
　　PART 3 喝走病痛——无病一身轻
　　PART 4 喝出好状态——活力满满笑容灿烂
　　PART 5 特殊人群蔬果汁——适合的就是最好的

　　郑楚，主任医师、教授、硕士研究生导师，桂林医学院第二附属医院副院长。1990年毕业于广西医科大学，从事医疗及教学工作近30年，主要授课课程为“诊断学”“健康评估”“全科医学概论”“医学导论”，发表医学论文40余篇。

　　每天只要喝1-2杯蔬果汁，就能摄入多种蔬果所合的营养！
　　做法很简单，只要洗、切、放3个步骤！
　　120余款天然蔬果汁，助您变瘦、变美、变健康！