高情商沟通：寻找人际关系的金钥匙

　　第*章 拒绝，比你想得更重要
　　1.比拒绝更可怕的事
　　2.不做消耗自己的老好人
　　3.高情商，拯救拒绝恐惧
　　4.不懂拒绝，害人害己
　　5.讨好别人，不如成全自己
　　第二章 别被牵着鼻子走
　　1.主动拒绝，不要被动接受
　　2.重要的事，自己做主
　　3.别把懦弱当作善良
　　4.不靠附和赢得存在感
　　5.真正的朋友，可以说“不”
　　6.没必要让所有人都满意
　　第三章 会说话，让拒绝不尴尬
　　1.别让直截了当伤了人
　　2.拖泥带水惹人厌
　　3.“是的，但是”，巧用转折
　　4.温柔拒绝，降低杀伤力
　　5.直言坏结果
　　第四章 拒绝有术，用高情商来解围
　　1.委婉地拒绝
　　2.从容地表达不满
　　3.该强势绝不说软话
　　4.转移话题，避免拒绝时产生尴尬
　　5.适时沉默，无声拒绝
　　6.为拒绝找到合适的理由
　　……
　　第五章 恰当地“耍心机”
　　第六章 幽默拒绝，不伤和气
　　第七章 做人坦荡，拒绝更有底气
　　第八章 那些必须要拒绝的事
　　第九章 学会拒绝，接受被拒绝
　　第十章 高情商，让别人无法拒绝

　　学会拒绝别人，不仅是学习沟通的技巧，重要的是领悟为人处世的态度。一个不会拒绝，甚至不敢拒绝的人，必然存在沟通方面的问题，同时，也受心理的影响。当你发现自己时常违背本心而不敢拒绝的时候，你就要意识到这不仅是沟通方式的欠缺，也是不正常的心理状态。
　　一个不敢拒绝别人的人，生活中也就会在无形之中多了许多烦恼，原本畅快的生活也会受到打扰。人活在世，困难和挫折已经足够多，想要活得轻松自在，屏蔽掉不必要的麻烦是理智的选择。可惜道理人人都懂，真正能够做到坦诚拒绝的人少之又少。