懂孩子的妈妈不内耗：漫画版

　　第一章 读懂内心，既不内耗自己，也不内耗孩子
　　每一个妈妈都需远离的五种心理状态/2
　　每一个孩子都有八个心理需求/5
　　第二章塑造性格:心中的想法决定未来性格
　　孩子的表现型性格/14
　　孩子的思考型性格/16
　　孩子的领导型性格/20
　　孩子的亲切型性格/23
　　批评有度，别吓“坏”了孩子/26
　　勇敢，从消除恐惧心理开始/29
　　第三章懂得交际:抛开内耗的心，打破阻碍孩子沟通的屏障
　　读懂孩子的交际需求与信号/34
　　儿童社交启蒙六要素/36
　　孩子交际需要好榜样/39
　　亲子活动可提升孩子交际力/41
　　多见世面，才能成为社交小达人/45
　　会说话、善表达的孩子/47
　　第四章培养习惯:成功的教育从好习惯开始
　　你的习惯决定了孩子的习惯/52
　　培养孩子好习惯的五个心理学效应/54
　　“四种儿童常见习惯”背后的心理分析/57
　　培养孩子习惯的误区/60
　　孩子过于大方，得管/62
　　第五章敢担责任:让孩子懂得有担当
　　孩子为什么会推卸责任/66
　　输了，就要承担结果/68
　　从溺爱孩子的漩涡中摆脱出来/70
　　鼓励孩子承担责任/73
　　给孩子充分的信任/76
　　第六章自强自信:不要精神内耗，“心”强则自强
　　接受并承认孩子的不良情绪/80
　　用同理心回应孩子的情绪/82
　　让孩子自己面对挑战/85
　　父母应设定明确底线/87
　　保护孩子的自尊/90
　　……
　　第七章激发创新：从好奇心开始激发孩子动能
　　第八章管理情绪：保持心的敞亮，不在茫然的情绪中费心耗神
　　第九章培植感恩：感恩起于感受，源于真情
　　第十章提升能力：拒绝内耗，适当放手是一种高级的爱
　　 

　　吴利霞，笔名禾雨，女，汉族，心理成长类图书作家。追求生活的淡定从容与文艺优雅，一直致力于女性心理成长方面的研究，著有《淡定的女人最优雅》、《女人优雅一生的活法》等书籍；成为一名母亲后，为了让自己的孩子健康成长，开始对幼儿成长教育、家庭亲子关系等方面进行深入的关注与研究，所见、所闻、所感、所悟，理论结合实践，终撰写成书，希望分享给更多的父母。著有《你就是孩子最好的玩具》、《男孩成长导图》、《女孩成长导图》、《给女孩的第一本气质书》等多部作品。

　　这是一本写给妈妈的育儿科学指南。书中围绕“懂孩子妈妈不内耗”的核心主旨进行讲述，要求家长要懂得了解孩子的心理，注重孩子全身心的成长与发展，如对孩子思维、性格、交际、习惯、责任、自信、坚强、能力等多方面的培养。可以说，不内耗的教育，可以减少教育过程中的无效损耗，让教育更加高效、更加贴近孩子的成长需求。这不仅仅是一种家庭教育理念，更是一种对未来的期许。