别让任何人消耗你内心的晴朗（一旦察觉到自己状态不对，一定要把自己救上来！）

　　今天文室  编只有阅读抵达我。一个年轻、自由的图书编辑室，致力于做更轻盈、更美好、更新的图书。期待每一本书都能够像一份礼物送到需要它的读者面前，用阅读抵抗岁月漫卷。SEEN   绘原创自由插画师。画画是一直保持的习惯和爱好。擅长用温柔的笔触绘画自然中的事物，喜欢用画画来表达情绪、讲述故事。

　　你看哪，今天夜也温柔、月也漂亮！
　　风来拥抱我，雨来贴近我，
　　阳光亲吻我，云来陪伴我，
　　我内心一片晴朗！
　　允许坏情绪的汹涌而来，
　　允许情绪流动着穿过自己。
　　本书为心理咨询师给出的情绪自救手册，
　　内含三章可参与互动的“人生体验篇”，
　　集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。
　　希望我们能保持好内心的平静，去接受我们无法改变的；
　　希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。