父母会沟通，孩子更合作（点醒孩子内心的沟通术）

　　目录
　　部分 状态唤醒内心
　　章 父母状态
　　父母状态影响孩子状态 / 4
　　状态重于技巧 / 5
　　父母状态是打开孩子心门的钥匙 / 6
　　内心平静的家长才有智慧 / 7
　　内心平静的孩子才能安心学习 / 8
　　家长情绪管理的方法 / 10
　　无条件的爱 / 15
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　　毕业于北京师范大学，教育学硕士。家庭治疗师：专注家庭治疗、家庭教育22年。青少年心理教育导师：带领青少年强内心训练营达200多场。国家*“国培计划”讲师：培训过几百名优秀校长。被誉为“问题终结者”，擅长一站式解决以下问题：1.学习问题：擅长开发学习潜能，引导学生走向卓越，辅导过的很多学生考入北大、清华、牛津大学等名校。2.心理问题：擅长解决青少年厌学、早恋、网瘾、逆反、人际关系、中高考紧张焦虑、危机干预；成年人亲子关系、婚姻家庭、职场危机、抑郁、焦虑、失眠等。3.家庭教育问题：做家庭教育培训数千场，受益家庭数十万。在100多所学校，为学生、教师、家长做过培训。使命：帮家长解除焦虑，培养高能量、高智慧、高效率的家长。家长的痛苦，他都体验过了孩子的问题，他都转化过了

　　孩子出现厌学、逆反、网瘾、早恋等问题，家长常见的沟通方式是说教、指责、讨好，或者忽视孩子，这样的结果只能是恶性循环。有智慧的家长从来不讲大道理，因为有道理不如有效果。每个孩子都不喜欢被说教，一万次说教，不如一次点醒。
　　有智慧的家长能够深度倾听、洞察孩子内心的盲点（没有觉察的部分），痛点，卡点（内心卡住的部分），笑点（需求点、利益点、兴趣点、好处、价值），共鸣点，卓越点（真我天赋潜能）……
　　本书从“状态唤醒内心”“系统感化内心”“沟通点醒内心”三部分讲解如何点醒孩子内心。家长点醒孩子，不是把自己的智慧和能力给到孩子，而是将智慧和能力从孩子的内心激活，因为孩子的内心本来就有无限的潜能。

　　目录
　　部分 状态唤醒内心
　　章 父母状态
　　父母状态影响孩子状态 / 4
　　状态重于技巧 / 5
　　父母状态是打开孩子心门的钥匙 / 6
　　内心平静的家长才有智慧 / 7
　　内心平静的孩子才能安心学习 / 8
　　家长情绪管理的方法 / 10
　　无条件的爱 / 15
　　期待管理 / 20
　　 
　　第二章 接纳
　　接纳有利于身心健康 / 26
　　接纳孩子，孩子自己会变好 / 27
　　接纳是有效教育的前提 / 28
　　家长不接纳孩子是因为不接纳自己 / 30
　　接纳不是纵容 / 31
　　接纳是不急于拉孩子、“救”孩子 / 32
　　接纳是不评判、不对抗 / 34
　　接纳是对发生的所有事情说“是的” / 35
　　接纳孩子的“缺点”才是真正的接纳 / 37
　　 
　　第三章 理解
　　误解产生亲子矛盾 / 40
　　家长为什么会误解孩子 / 41
　　家长的不理解会伤害孩子的内心 / 43
　　理解是改变的基础 / 45
　　理解孩子，才能引导孩子 / 47
　　理解孩子的意图 / 50
　　家长要学会共情 / 52
　　理解孩子，把话说对 / 54
　　换位思考，理解孩子 / 55
　　多角度看问题 / 56
　　 
　　第四章 尊重和信任
　　每个孩子都值得被尊重 / 60
　　尊重界限 / 61
　　为什么要信任孩子 / 62
　　信任孩子就是祝福孩子 / 63
　　父母的信任是孩子变好的前提 / 65
　　 
　　第二部分 系统感化内心
　　第五章 家庭系统
　　和谐的父母关系是送给孩子好的礼物 / 74
　　和谐的亲子关系是孩子健康幸福的基础 / 76
　　家长爱自己多少分，就会爱孩子多少分 / 78
　　家长改变，孩子改变 / 79
　　家庭教育的六大目标 / 81
　　满足孩子的心理需要 / 85
　　用孩子愿意接受的方式爱孩子 / 88
　　家长要有原则，给孩子界限 / 90
　　家长“五不说”，不给孩子学习压力 / 91
　　孩子犯错的时候是改善亲子关系的契机 / 93
　　 
　　第六章 内心系统
　　冰山：读懂内心的地图 / 96
　　倾听自我还是倾听真我 / 99
　　读懂自己的内心 / 100
　　如何倾听孩子 / 102
　　发现真我，连接真我 / 103
　　读懂孩子的内心，发现孩子的真我 / 107
　　透过孩子的行为，看到孩子的真我 / 110
　　 
　　第三部分 沟通点醒内心
　　第七章 亲子沟通19条
　　觉察19种亲子沟通误区 / 116
　　  觉察是改变的开始 / 116
　　  应用“19条”改善亲子沟通 / 117
　　  不要以爱的名义伤害孩子 / 118
　　  什么是爱，什么不是爱 / 120
　　  家长真爱孩子，孩子自己变好 / 121
　　  在孩子中考或高考之前，家长要慎重说话 / 122
　　 
　　指责型沟通 / 123
　　  指责纠错 / 123
　　  强迫 / 125
　　  控制 / 126
　　  惩罚 / 128
　　  催孩子 / 129
　　  说负面的语言 / 130
　　  刺激孩子 / 131
　　  否定孩子 / 132
　　  质问孩子 / 133
　　 
　　超理智型沟通 / 134
　　  超理智 / 134
　　  讲学习大道理 / 135
　　  给建议 / 135
　　  带着评判沟通 / 137
　　  争辩 / 137
　　  唠叨 / 138
　　  干扰孩子 / 139
　　 
　　讨好型沟通 / 140
　　打岔型沟通 / 142
　　 
　　第八章 分享：如何身心一致沟通
　　身心一致沟通是“三个分享” / 146
　　身心一致沟通的五个步骤 / 151
　　真诚 / 156
　　家长要做平面镜 / 157
　　沟通的效果要看孩子的反馈 / 159
　　核对 / 160
　　 
　　第九章 肯定：如何肯定孩子的内心
　　为什么要经常肯定孩子 / 164
　　忽视孩子的“缺点”，关注孩子的优点 / 165
　　如何肯定孩子 / 167
　　可以从哪些方面来肯定孩子 / 171
　　肯定孩子的真我，管理孩子的行为 / 174
　　 
　　第十章 引导：如何引导孩子的内心
　　冰山引导法 / 178
　　  如何引导孩子觉察自己的“冰山” / 178
　　  如何引导孩子修复与妈妈的关系 / 182
　　  当孩子遇到困难时，如何引导孩子 / 186
　　  孩子沉默不语，如何引导 / 189
　　  应用“冰山”，改善父母关系 / 191
　　 
　　教练引导法 / 194
　　  孩子有情绪，如何引导 / 195
　　  孩子爱玩手游，如何引导 / 197
　　  如何引导后进生成为学霸 / 199
　　  如何引导学霸走向卓越 / 200
　　  孩子出现一些过激行为，如何引导 / 203
　　  如何训练孩子轻松提分 / 208
　　  孩子考前焦虑、失去自信，如何引导 / 212
　　  用“六个关键词”引导孩子脱离自杀危险 / 217
　　 
　　顺势引导法 / 226
　　  为什么要顺势引导 / 226
　　  什么是顺势引导 / 230
　　  如何顺势引导 / 233
　　 
　　第十一章 点醒：如何点醒孩子的内心
　　点醒内心的地图——情境评估与心理评估 / 238
　　点醒内心的步骤——四步法 / 242
　　点醒内心的法则——四让 / 245
　　点醒内心的语言——说洞见 / 255
　　点醒内心的状态——状态重于技巧 / 261
　　点醒内心就是转化——化问题为成长 / 262
　　点醒内心的技巧——转化技巧 / 268
　　 
　　附 录  以专业的精神传播爱 / 273
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　　毕业于北京师范大学，教育学硕士。家庭治疗师：专注家庭治疗、家庭教育22年。青少年心理教育导师：带领青少年强内心训练营达200多场。国家*“国培计划”讲师：培训过几百名优秀校长。被誉为“问题终结者”，擅长一站式解决以下问题：1.学习问题：擅长开发学习潜能，引导学生走向卓越，辅导过的很多学生考入北大、清华、牛津大学等名校。2.心理问题：擅长解决青少年厌学、早恋、网瘾、逆反、人际关系、中高考紧张焦虑、危机干预；成年人亲子关系、婚姻家庭、职场危机、抑郁、焦虑、失眠等。3.家庭教育问题：做家庭教育培训数千场，受益家庭数十万。在100多所学校，为学生、教师、家长做过培训。使命：帮家长解除焦虑，培养高能量、高智慧、高效率的家长。家长的痛苦，他都体验过了孩子的问题，他都转化过了

　　孩子出现厌学、逆反、网瘾、早恋等问题，家长常见的沟通方式是说教、指责、讨好，或者忽视孩子，这样的结果只能是恶性循环。有智慧的家长从来不讲大道理，因为有道理不如有效果。每个孩子都不喜欢被说教，一万次说教，不如一次点醒。
　　有智慧的家长能够深度倾听、洞察孩子内心的盲点（没有觉察的部分），痛点，卡点（内心卡住的部分），笑点（需求点、利益点、兴趣点、好处、价值），共鸣点，卓越点（真我天赋潜能）……
　　本书从“状态唤醒内心”“系统感化内心”“沟通点醒内心”三部分讲解如何点醒孩子内心。家长点醒孩子，不是把自己的智慧和能力给到孩子，而是将智慧和能力从孩子的内心激活，因为孩子的内心本来就有无限的潜能。